Psikoloji Çevrim İçi Etkinliği - IV

Yöntek Topluluğu olarak; üyelerimizin hem akademik hem de profesyonel yaşamlarında karşılaştıkları yoğun değişim süreçleriyle başa çıkabilmelerini desteklemek, stres yönetimini ve ruhsal dengeyi güçlendirmek amacıyla “Değişen ve Dönüşen Dünya: Psikolojik Sağlamlığı Korumak” başlıklı psikoloji webinarımızı gerçekleştirdik.

28 Haziran 2026 Pazar günü saat 20:00'de Google Meet platformu üzerinden düzenlenen bu anlamlı online oturumda; Klinik Psikolog Doktorant Elif Beyhan konuşmacı olarak yer aldı.

Gelişen ve dönüşen dünyada bireysel dayanıklılığı artırma yollarının ele alındığı seminerde; stres ve kaygıyla başa çıkma stratejileri, değişime uyum sağlama süreçleri ve günlük yaşamda ruhsal dengeyi koruma yöntemleri bilimsel ve pratik boyutlarıyla detaylıca işlendi. Katılımcılarımız, uzman bakış açısıyla sorularına yanıt bulma ve zihinsel farkındalıklarını yükseltme imkanı yakaladılar.

💡 Seminere Dair Öne Çıkanlar

• Psikolojik Sağlamlık ve Dayanıklılık: Hızla değişen çevresel ve sosyal koşullar karşısında bireysel psikolojik direnci artırma yöntemleri.

• Stres ve Kaygı Yönetimi: Akademik, profesyonel ve günlük hayatta stresi doğru yönetme ve kaygı duygusuyla başa çıkma teknikleri.

• Değişime Uyum ve Ruhsal Denge: Yaşamdaki dönüşüm süreçlerine esneklikle uyum sağlama ve içsel ruhsal dengeyi sürdürülebilir kılma yaklaşımları.

"Değişen dünyada güçlü kalabilmek; belirsizlikleri yönetebilmek ve içsel dengemizi koruyacak psikolojik sağlamlığı inşa etmekle mümkündür."